Una alimentación sana cubre la mayoría de los riesgos que amenazan nuestra salud, pero los hipertensos deben plantearse una dieta rica en alimentos considerados hipotensores como los que aquí describimos.
Para conseguir que tu corazón lata fuerte y tu circulación funcione correctamente se pueden consumir ciertos alimentos ricos en magnesio, potasio , sustancias que regulan el colesterol, etc.
El hígado es el encargado de eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, sintetizar las proteínas y regular el colesterol. Por todo ello, su cuidado es una de las claves para llevar una vida saludable. ...
